-BRUXISMO:
El bruxismo consiste en el hábito inconsciente de apretar los dientes al dormir y rechinar, o incluso a veces también, al estar despiertos. Es una de las consecuencias más comunes hoy en día del estrés.
Este hábito tan habitual puede derivar en contracturas, dolores de cabeza, molestias en la columna, dolores en los músculos de masticación y en la articulación temporomandibular (ATM). Además, este hábito produce un desgaste prematuro y fracturas dentales, desgastes en los cuellos dentarios y retracción de la encía aumentando la sensibilidad. Lo más recomendado es utilizar la férula de descarga para evitar la fricción entre los dientes durante la noche.
-CARIES Y MAL ALIENTO:
Tanto los medicamentos para la ansiedad, estrés o depresión aumentan la acidez de la saliva y disminuye su cantidad, lo que afecta al esmalte que protege nuestros dientes.
En casos extremos de estrés se tiende a descuidar la alimentación y los hábitos de higiene oral diaria.
-Descuidamos el uso del hilo, por lo tanto, se genera más placa.
-se come peor, a deshora y picoteando alimentos con baja calidad nutricional.
-Interrupción de las consultas del odontólogo por falta de tiempo.
-GINGIVITIS Y PERIODONTITIS:
El estrés emocional puede hacer que incremente la placa y que aumente el riesgo de gingivitis y sangrado de encías.
Los estudios demuestran que el estrés afecta a nuestro sistema inmunológico, combatiendo contra las bacterias que son las que causan la enfermedad periodontal. Una persona estresada es más susceptible por lo tanto tendrá más riesgo de tener una enfermedad periodontal.
-XEROSTOMIA (boca seca):
La sequedad de la boca puede ser causada por el estrés y también puede ser un efecto secundario generado por los medicamentos para combatir el estrés y la depresión.
La saliva es imprescindible para mantener la boca húmeda, lavar los alimentos y neutralizar los ácidos producidos por la placa. Si no disponemos de un adecuado flujo de saliva, la defensa de la placa se vería comprometida. Esto podría desencadenarse en caries, periodontitis y mayor riesgo y para infecciones virales en la boca.
-AFTAS:
Las aftas son heridas que se forman en la mucosa o en las encías, son de un color como blanquecino y grisáceo con un reborde rojizo y pueden variar en tamaño. Son ulceras duraderas, no son contagiosas, pero son muy molestas.
-HERPES LABIAL:
El herpes labial es unas varias ampollas con un líquido amarillento dentro, suelen aparecer en las comisuras de los labios o alrededor de los labios. Producen picor y ardor, son contagiosos y se curan de manera espontánea a los 10 o 15 días. Los fármacos antivirales pueden acelerar el proceso de curación y minimizar los síntomas.
-CANCER ORAL:
Debido al estrés tendemos a consumir más alcohol y fumar más. El abuso de ambos es un factor de riesgo para la aparición de cancel bucal.
Nutrientes para una buena salud dental:
- Calcio: Uno de los más importantes ya que fortalece el esmalte, al igual que los huesos.
- Vitamina C: Aumenta la densidad y absorbe, transporta y deposita el calcio en los dientes. Por otra parte, fortalece las encías y el tejido blando de la cavidad bucal. También la protege contra la gingivitis, antes de que se enfermen las encías. También es capaz de evitar que los dientes se aflojen.
- Fósforo: Ayuda a mejorar la densidad ósea igual que el calcio.
- Potasio: también mejora la densidad mineral de los huesos. Conjuntamente con el Mg, evita que la sangre alcance niveles de acidez mayores a lo normal y se filtre el calcio de los huesos y de los dientes. Debe existir una buena relación Mkg para que esto no ocurra.
- Vitamina D: Su principal función en el cuerpo es ayudar al sistema digestivo a realizar el proceso de absorción del calcio. El cual determina la calidad de los huesos y, por lo tanto, de los dientes. Al haber niveles óptimos de vitamina D en el cuerpo, se garantiza la creación de “células guardianas”, que participan en la reparación de los dientes que presentan caries.
-Vitamina A: mantiene las membranas mucosas con buena salud. Evita que la boca se seque y facilita la cicatrización en la cavidad bucal.
-Vitamina K: actúa como una especie de escudo protector. Ayuda a inhibir sustancias que puedan afectar los huesos. También participa en la producción de osteocalcina, proteína que fortalece los huesos.
Cuida tu salud bucodental con estos nutrientes.
La buena salud de la boca es importante para todos, pero los niveles altos de azúcar en la sangre pueden hacer que sea más difícil mantener la boca sana.
Si tienes diabetes, cuidarse los dientes es aún más importante.
Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden debilitar los glóbulos blancos. Estos son el modo principal que tiene su cuerpo para luchar contra las infecciones que se pueden producir en la boca.
La gingivitis puede ser más grave y tomar más tiempo para sanar. Y si tienes gingivitis, la diabetes puede ser más difícil de manejar.
Este es un panorama general de cómo la diabetes puede causar estragos en la salud oral:
- Podrías tener menos saliva, lo cual causa la sensación de tener la boca seca. (Algunos medicamentos también causan sequedad en la boca.)
- Se te pueden inflamar las encías, y sangrar frecuentemente (signos de enfermedad de las encías).
Es importante visitar regularmente al dentista para prevenir los problemas.
- Aquí os dejamos algunos otros consejos importantes:
1. Lavarse los dientes al menos dos veces al día con una pasta dental que contenga fluoruro.
2. Use hilo dental al menos una vez al día.
3. Dígale al dentista si tiene diabetes.
4. Si tus encías están enrojecidas, inflamadas o sangran fácilmente, ve a tu dentista.
5. Si fuma, deje de hacerlo. El consumo de cigarrillos aumenta el riesgo de tener enfermedad de las encías y puede empeorar la diabetes.
Hay ciertos factores concretos que influyen en la salud bucodental durante el embarazo y os contamos cuales son:
Puedes solicitar cita por whatsapp desde aquí. y dejar en manos de los mejores profesionales el cuidado de tu salud dental.